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麻麻在孕中后掏间期钙的须要量增强，快及时增加钙避免 缺钙 所致抽筋。麻麻平日里要休息好，多食含钙高的食品和蔬果。抽筋后要及时脚掌贴地面狼浅站立，缓叹悼吴和后可以自然而然翘起脚尖可以缓和特征
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孕妇经常腿抽筋可以通过做下肢的牵伸运动和力量训练，促进血液循环、增强肌肉活力，这是训练的原则和目的。
你好，依据描述准妈咪腿部抽筋考虑是缺钙，建议进行增加钙，饮食方面也要多注意，祝身体健康。
麻麻在孕中后掏间期钙的须要量增强，快及时增加钙避免 缺钙 所致抽筋。麻麻平日里要休息好，多食含钙高的食品和蔬果。抽筋后要及时脚掌贴地面狼浅站立，缓叹悼吴和后可以自然而然翘起脚尖可以缓和特征
孕妇经常腿抽筋可以通过做下肢的牵伸运动和力量训练，促进血液循环、增强肌肉活力，这是训练的原则和目的。
你好，依据描述准妈咪腿部抽筋考虑是缺钙，建议进行增加钙，饮食方面也要多注意，祝身体健康。