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你好，孕中期了胎儿生长发育得很快的，卜劣所需要的营养很多的，所以你会感觉到经常饿了，晚上是可以适当的吃点苏打饼干和牛奶的，劳密但是牛奶不能太凉满宝脑的，特别是冬天的情况下，会引起肚子痛的．
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其他回答
您好，可以吃的，平时可以常备一点饼干之类的零食在身边，您要保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，胎宝宝会健康生长。
你好，现在在怀孕中期晚上如果是饿的话那也是可以适当的吃一些的，这个时候吃的话是可以更好的吸收营养的，毕竟现在孩子正是发育比较快的时候，对营养的需求也是比较高的