各位好心人，有没有缓解孕期失眠多梦的妙招？我怀孕5个半月，从怀孕到现在，一直吃不好睡不好，几乎每天晚上都会做梦，大多时候是噩梦，搞到身心俱疲，担心对宝宝很大影响

盍元良_PYrm 2015-06-29 18:13

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你好，我每到这个季节也是失眠多梦，白天很累晚上也是经常睡不好，说是和心理压蛇凡力有关系，睡前坚持喝杯牛奶吧俗纺垃，我不是孕妇最近正在尝试睡前喝杯红酒助眠。禁源

邢思宸_OB7O 2015-06-29 18:15

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