孕期失眠不建议用药，建议您多食用一些有助于睡眠的食物来调理，如大枣有补脾、安神的功效，每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

怀孕期间就是这样呢，睡不踏实，我的胃从怀孕之后一直疼，尤其吃过东西后，晚上睡觉左侧卧就胃左侧疼，右侧卧就胃右侧疼，只有平躺才好些，但怀孕四五个月后又不建议平躺了，很纠结呢。我买了个E型孕妇枕，觉得还多少有一点帮助

白天适量运动吧 放松心情 晚上洗热水澡好好睡觉

孕晚期确实睡眠不太好，不过也要睡，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠

睡前喝杯牛奶，听听柔和的音乐！临睡前用热水泡泡脚，都有助于睡眠哦