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没怀孕的时候是可以的，舒展下筋骨，锻炼下骨盆，对你宝唉生孩子都有帮助，但要小厉震心哦，别在你不知道怀孕的情况下还做些幅度大的动作。据说生电捆有给孕妇做的瑜伽，没练过，不清楚。
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怀孕前练习，怀孕后过几个月就可以脸孕妇瑜伽
准备怀孕的时候是可以练习瑜伽的，怀孕期间是不能练习瑜伽的
可以练 怀孕期间也可以 但要找个的好老师当私教
怀孕前可以练的。怀孕后可以练孕妇的，有专业针对孕妇的动作，感觉像太极。。。生育后也有一套，帮助恢复身材体形的。。
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