跳跳肚密脚皮舞对于身材恢复、气质提升、内分泌调节、甚至妇科破倘恨病和便则室秘都很有好处。建议你剖腹产3个月后身体状态良好即可在教练的指导下练习瑜伽，安全而有系统地练习，可以帮助您尽快地恢复体能、塑身。