孕期和哺乳期情绪大是正常的，要注意自我调节，想发脾气的时候，大喊三声:世界如此美好，我却如此暴躁！其实把脾气发给老公是不好的，老公也不是出气筒，越发越容易暴躁，还有就是千万不能哭，孕期哭以后宝宝脾气暴躁，哺乳期哭容易回奶！