孩子睡眠最好养成早睡早起的好习惯，每天晚上9点多就让孩子睡觉，关键是要创造睡觉的环境，例如黑灯，不与他说话，但是家长要在旁边拍着他，让他感到你在他旁边，早晨按时叫醒，逐渐孩子就养成早睡早起的习惯了。

孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。孕期应当早睡，也应当保证睡眠。

咳嗽本身对宝宝应该没有太大的影响，除非孕妇感染了严重的细菌或者病毒。如果孕妇吃了咳嗽药或者感冒药的话，药物会对宝宝有影响。所以，尽量少吃药物或者不吃药，以确保宝宝健康成长。

您好，晚睡是不好的，可能会影响孩子的生长发育，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，逐渐往前调孩子的睡眠时间，慢慢就会好转，不要陪玩，注意保证睡眠环境即可