孕激素不足是乳腺增生的诱因之一，但不是唯一原因，乳腺增生与体质也有关系，中医认为肝郁气滞，血行不畅，可诱发乳腺增生、乳腺结节。要学会调节情绪、缓解压力，让血管舒张，血行通畅，是缓解郁结症状的有效方法之一。 话说回来，孕激素确实有很多功效，举一两例，孕激素能促进乳腺腺体发育，改良乳腺结构，减少乳腺囊性增生、乳腺顿寸癌发生率。另一方面，孕激素有稳定神经系统、植物神经系统的功效，稳定情绪，促进睡眠，提高做事效率和兼容性。 怀孕、生育后就有很高水平的孕激素。对未孕者而言，孕最概哑激素水平高低是相对的，黄体功能良好，孕激素充足，黄体功能欠佳者，孕激素偏低。 凡是激素之类，都是自身产生的内源性性激素为最佳，补充外源性孕激素也没有明显效用。 ◇ 提醒：孕激素类清贵药（如安宫黄体酮）不能随便用，月经失调者也必须在医生指导下服用或注射。千万不能擅自用药，用药不当或超过一定用量，反而使子宫内膜变薄甚至萎缩。孕激素对雌激素有抗拮作用，雌激素水平本来就不是很高者，反作用会更大。 可以适当补充植物性性激素，如多吃大豆、豆浆及其他一些豆制品。大豆含有丰富的大豆异黄酮，对人体有利。