你好，夏季很容易引起人们情绪不稳定，心情烦躁爱生气，气温的时高时低，阴热多变，女性体内的荷尔蒙分泌变化比较明显，而且人的心情也容易产生变化。如果再遇上什么不开心的事，情绪上的大起大落，经常性的焦虑、忧郁、烦躁、生闷气等更容易引发 乳腺增生 。对于爱生气或情绪不定的女性来说，预防乳腺病的首要条件就是调...节情绪，在饮食上，多食对乳腺有保护作用的食物，如南瓜、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母等，具有行气通络、化淤、散结的功能，有抗乳腺增生的作用。建议乳腺增生的患者可以使用乳腺三穴药灸疗法。在乳腺局部部位进行贴用。微磁场的作用，可加速局部的血液循环，使局部血管的通透性降低，纠正缺血、缺氧、水肿、致痛物质等导致疼痛，并促进局部组织对渗透物质的吸收和消化，达到止痛和消肿的功能。