奶水不足，可注意体温，增加营养摄入，避免劳累，情绪紧张，可多喝水汤类，如鲫鱼汤，猪蹄，鸡汤等。同时多按摩乳房，让宝宝多吸允，也可口服乳泉颗粒看看。