临近分娩，记得一定要吃饱饭菜，让自己的身体充满力量，否则万一到真的要产子时，没力气就不好了。 除了吃饱饭菜外，还可以吃几块巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量，因为巧克力含有很多热量，能够帮你增加体力的喝蜂蜜水有助于减少产程，平均减少1-2小时。 一些绿色蔬菜十分必要，如：空心菜、糙米、精盐少许，...清水适量，在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。