您好，如果之前没有过敏史的话，可以多吃点鱼虾蛋肉之类的，这些是优质蛋白，营养丰富，又比较容易吸收，当然水果和蔬菜也是要多吃的，孕期其实最重要的是要保持营养均衡，前三个月的营养对宝宝是最重要的，注意加强哦。希望对您有所帮助。

很多孕期妈妈都会有见红的现象的，如果没有不适的话，一般都没有关系的。

如果妈妈没有收到什么伤害，或没有收到牵拉的话一般不会有事的。