芪血颗粒挺好的'我在用呢，效果不错

阿胶就可以补血

吃红枣喝红糖水。还有生花生，带着红皮一起吃。

建议你多吃青菜和水果，吃动物肝脏。

我刚开始就有点贫血，老妈不让我吃药。我就每早上都吃一个煮鸡蛋，然后还得多吃动物的肝脏。说实话我还吃了一个猪的猪血呢。不用每天吃，想起来就蒸点吃就行。