我怀孕期间就吃了一个。

可以吃点，不要把籽籽吃到肚子里了。

您好；考虑你说的情况，怀孕期间是可以吃石榴的，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，调养好身体，祝您好孕。