您好，您说的腿上皮肤干燥像鱼鳞一样，多因为缺水导致，面对皮肤干燥的问题，不少女性一般都会使用护肤品来保养，但由于孕妇身体的特殊性，所以怀孕后就不能再使用孕前使用护肤品了。孕前使用的护肤葛司品中可能含有对自身和胎儿有害的物质，如重金属、矿物油、激素等等，所以孕妈们应该尽量避免使用这些护肤品。那孕妇能不能用护肤品呢？其实孕妈们可以使用护肤品，但应该使用婧麒、亲婧等等那些孕妇专用的护肤品进行保养，应用些补水保湿的护肤品，这里阿友老师提醒，市场上一些快速美白产品就不要再用了。很多美白产品对于宝宝健康也是有一定影响，不建议使用。 在惠劣安全护肤做好外部保护之外，孕妈们可以采取内在调理的方法护理秋冬季节干燥的肌肤。由于孕期激素分泌量的变化很大，很多孕妇都感觉到在孕期皮肤缺水状况严重，甚至干燥起皮。要缓解皮肤干燥的症状，孕妈们在饮食上应该多下功夫。孕妇平时应注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如多搂瓣次吃肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，多吃绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等日常生活中要多喝水。