凌晨三点醒了睡不着，我孕晚期几乎每天晚上都这样，怎么办好呢？

凌晨三点醒了睡不着，我孕晚期几乎每天晚上都这样，怎么办好呢？
尧冬灵_AIRH    2014-09-13 20:13    

满意回答

首先要先放宝径松心情，不要因为快要生宝宝了而紧张的，晚上睡前可以用法竖温热的水泡泡脚然后再喝生降坊杯热牛奶可以缓解睡眠的

藩笑雯_z2Gh   2014-09-13 20:26
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息吧

示夜南_5dfb    2014-09-13 20:14

相关问题