可以用板栗煲鸡汤，最好吃公鸡。胡萝卜用排骨煲吧，木瓜和牛奶一起煲。

老母鸡汤最好还是喝纯的，对提高免疫力很有帮助。实在想这么几种材料炖，也可以，但是注意辅料过多，鸡味就没了。孕期不一定只能喝骨头汤，排骨汤、牛肉汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤可以换着喝，清炖、红烧、像你这样加料炖都可以。想想10个月呢，只喝骨头汤太单调了，任何人都会喝腻味的。

老母鸡汤最好还是喝纯的，对提高免疫力很有帮助。实在想这么几种材料炖，也可以，但是注意辅料过多，鸡味就没了。孕期不一定只能喝骨头汤，排骨汤、牛肉汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤可以换着喝，清炖、红烧、像你这样加料炖都可以。想想10个月呢，只喝骨头汤太单调了，任何人都会喝腻味的。