我老婆怀孕三个月了 应该注意哪些事项 需要哪些营养品
匿名用户 2012-07-29 13:42
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楼上回答已经很专业和躬凡急全面了。 我只补愿朗充一点，虽然没有什崇次么科学根据，但是我的孕期老师和很多人的事实证明——如果你想生一个皮肤白皙的孩子，就一定不要吃颜色深的食物，比如茄子、葡萄等。
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怀孕三个月进入孕中期，孕妇对热量要求比孕早期明显增加。适量增加米饭，馒头等主食以及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。食用小米、玉米、红薯等一定数量的粗粮。 孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇可多选择奶制品，豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等。