早餐吃豆腐花好不好?怀孕最近吃的没有食欲了,早上只吃了这个胎儿营养够不够?
守鸿风_6TND 2014-11-27 14:37
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当然可以。大豆富含蛋白质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,金搁正好补充了谷类赖氨酸的不足的涉葵缺陷,所以应以谷豆混暖逼洞食,使蛋白质互补。
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豆腐花不好消化的,建议孕妈妈不要吃或者少吃,防止消化不良导致不舒服哦
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