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晚之哑上睡不好，那就白天补觉。尽量让自己什么都尺殖捆不想，多休息多睡一些纺唉，不管白天还是晚上想睡就睡。
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其他回答
晚上睡不着，喝一点奶粉有助于睡觉质量。。轻松。不要想太多，只要心情好了什么都是美好滴
都一样，晚上想睡也睡不着，一个多小时一次厕所啊！白天还不敢睡，要不晚上更睡不着熬吧！
我也是 白天感觉很困了然后夜晚一到了床上 怎么的都睡不着然后上午总是起不来 总是失眠 也不知道怎么回事
哎，睡不着，难受
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晚之哑上睡不好，那就白天补觉。尽量让自己什么都尺殖捆不想，多休息多睡一些纺唉，不管白天还是晚上想睡就睡。
晚上睡不着，喝一点奶粉有助于睡觉质量。。轻松。不要想太多，只要心情好了什么都是美好滴
都一样，晚上想睡也睡不着，一个多小时一次厕所啊！白天还不敢睡，要不晚上更睡不着熬吧！
我也是 白天感觉很困了然后夜晚一到了床上 怎么的都睡不着然后上午总是起不来 总是失眠 也不知道怎么回事
哎，睡不着，难受