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你好，建议你服用，对宝宝大脑沟回促进发育岩乡。干果类食品的补充不宜多，要查躬基注意根据个人体重决定，核桃一般建议每日量在3-5个，最宰狼好在下午服用，不增加机体负担。祝你和宝宝健康。
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怀孕初期需要多吃些水果和叶酸，叶酸能够防止胎儿出现贫血，同时可以多吃些核桃，这样孩子出生之后就会比较聪明。同时不要乱用药物，不要饮酒和抽烟
现在就可以吃了,对你的身体和胎儿发育有好处,孕期反应一般2个月左右还是正常的,慢慢的就快要消失了.
你好，虽然吃核桃比较好，但是不要吃的太多，每天适当的吃点就可以，每天吃几颗就可以，不要吃太多，只要是坚果类的都可以适当的吃点的。