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每一位妇女对疼痛的承受度各有不同，在 分娩 开始时，和 产科 大夫商讨采用何种止痛的办法。现在实施的 无痛分娩 如(硬膜外镇痛和朗坐腰麻)在一些大城市正规正规殊吴峡医院半基开展。除此之外，产前松弛运动练习，产时深呼吸技巧，产时按摩这些在国外很流行的办法，都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药或麻醉药的使用。冷或热敷子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定效果，可缓和紧张情绪，还凑合减轻背部疼痛或痉挛。活动在子宫收缩间隙，活动能帮助血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对
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精神放松，不要太紧张啦，说实话自然分娩可不是那么恐惧的，坚持下就过来了，即使挑选 剖腹产 麻药过来一样会疼，因此中合下，也为了小宝将来发育更顺利， 阴道 分娩是最好的！加油 孕妇
说实话真的到了分娩的时候可不是那么痛了,每个人的状况不一样,为了小宝吃点苦头,痛点也不算啥,母爱本来就是这样伟大的,只有经历了这些才算是真正的女人,才会感觉很幸福!加油,你可以的!!!