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亲您好可以吃些黑色的食物肆掏有利于卵泡饥务挎的发育的，建议亲可以多注意休息的，不吃腌制的食物的否认。
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亲您好，怀孕以后是可以会吃些清淡的食物的，不建议吃辛辣寒凉的食物的哦。
亲您好 怀孕 以后是可以吃些清淡的食物的，比如蛋类，肉类，鱼类，菌类等等。
你好，每天坚持吃核桃、苹果，注意补钙，多吃蔬菜、鱼类，牛羊肉最好
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