宝妈、为了宝宝也要三餐正常啊、不然宝宝会发育不良的

1、富含较多维生素的食物； 2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物； 3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物； 4、含丰富蛋白质的食物； 5、富含碘的食物。

你这样对宝宝一点都不负责任，一天只吃一顿饭，正常人都受不了，更何况你现在是两个人，营养根本就跟不上，你肚子里的宝宝肯定缺营养，万一以后缺铁缺钙怎么办，另外这样的宝宝免疫力会比较差，为了宝宝的健康一定要按时吃饭。