你好，我也有腰间盘突出，坊乔也为此烦恼，做过物理治疗，后来因为费用太贵无法去治，不过方法还是有的。 第一：你尽量不能坐太耐，多点做一些轻微的舒展动作 第二：会臀部和大腿痛是因为腰间盘突出导致压到了神经，我问过专业医生，说最有效还是靠物理治疗，但你怀孕了，不能做，只能尝试下按摩之类；药物也不能随便吃，其实真的挺尴尬的时期。 检查无问瓦柿眨题，我也试过；第一次做X光，说没文替，其实是检查不出而已，因为骨脑涌是没问题的。后来做了CT，才发现到问题，它可以检查得很细，神经也可检查到有没问题。当然与医生职业能力也有关的，最好找一些骨科出名的医院（如中医院）里教老的主治医师。但我不知你现在能否可以做，其实就算做了也没多大作用，因为你现在不能做治疗，只有等生了才好吧。希望能帮到你！