我腰间盘突出要怎么睡才舒服啊,每天晚上都是被疼醒,还要奶孩子,哎好难受啊,每天都四五点钟就不会睡了 我腰间盘突出要怎么睡才舒服啊,每天晚上都是被疼醒,还要奶孩子,哎好难受啊,每天都四五点钟就不会睡了疼的, 双胞胎,男 2015-02-25 06:47 为您推荐: 其他回答 你好,建议你白天适量活动,如果避免劳累,避免长时间弯腰,休息时侧卧位或俯卧位,避免压迫腰部肌肉,按摩腰部肌肉。建议睡硬板床。 9688 2015-02-25 10:36 相关问题 腰间盘突出腰不疼腿疼怎么办啊,孕妇有这种情况用什么方法可以缓解的啊,好难受啊? 孩子98天了,下午三四点钟我吃了过期两三个月的仙贝,刚才有点肚子疼,孩子吃奶,下午5/30左右喂的 专家您好!我的宝宝三个半月,是纯人工喂养!!这几天她每天晚上八九点钟喂一次奶