孕期睡眠不好怎么办？

孕期睡眠不好怎么办？
ucf0083    2014-08-21 17:49    

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其他回答

多放松心情吧不要想太多

👼小乖乖👼    2014-08-21 18:00

放松心情，睡前可以用热水泡泡脚有助于血液循环，睡前喝一杯牛奶这样也有助于睡眠

👼小乖乖👼    2014-08-21 17:56

睡前一个小时洗澡，促进血液循环、缓和肌肉紧张，又能消除疲劳，但孕妇要记得不可以泡澡

可爱卿卿6688    2014-08-21 17:49

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