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你好。这是们源筝可以吃的。可以和 叶酸 一起吃。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝 牛奶 ,铁和锌也一样重要,不推源药荐药补,有胃口碗剑就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、 豆腐 等.
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你好！ 孕期 的营养及补给建议在医生的指导下，缺什么，补什么，合理规范的服用补品才安全。
您好，只要正常量的服用下，是安全的，不仅可以 美容 ，还可以预防斑点、抗衰老等作用。但是，您还可以考虑更天然，安全度更高的品牌，如纽崔莱、斐科特、杰美森等品牌。
你好，你的这种情况建议你做 微量元素检查 ，如果体内不缺少的，不建议你从外界摄入