指导意见： 你好，作用不大的，建议饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.在排卵期可以怀孕的，妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。