孕妇可以吃桂圆的，还有要保证蛋白质、脂肪和足够的热量以及丰富的维生素和一定的纤维素，牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。 如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质。此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视，一般来说不要吃辛辣刺激性的食物，和太油腻生冷食物的。