你可以放些植物例如破铜仙人掌，芦荟等小植物，可以帮助净化空气，减少二手烟的危害。 还要多开窗保持空气流通，更换空气。 要多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡恨剑眠萝卜、南瓜等蔬果。） 要多喝水，多排尿。多运动，唉竞多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。