可以的，超市里买蜂蜜就可以 了。

香蕉性寒，吃多了胃受不了。要买纯蜂蜜，效果更好。别喝温度高的哦，容易上火

早上空腹喝杯温蜂蜜水，治疗便秘有奇效。

多吃水果，特别是香蕉，苹果！喝点蜂蜜水！就会缓解。少吃辛辣，上火的食物，以清淡为主！

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等