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怀孕期间 不要太劳累 多注意作息时间 适肆炼锅当的散步散步 饮食清淡 不吃或者经历少吃油腻油炸的食品对宝宝不好 可以吃点营养丰富点的 前期可以吃点宝灵孕宝可脑笼以减轻孕妇呕吐反胃没食欲现象 多喝水 中期可以吃点叶酸片 保健品累的 也可以吃点多种维素钙片 多喝水 后期就没事了 好好保养身体和腹中的队怨宝宝 注意休息多喝水 希望我的回答能帮到你 呵呵 祝你生个可爱的宝宝西西
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现代孕妇的必备品 防辐射的衣服 平常一定要远离电子产品 不要吃螃蟹、桂圆 早期胎教是很重要的 可以试着听莫扎特的音乐 （注意：把耳机放在肚子上是大忌，对胎儿不好） 只知道这么多了