三个月之前就是可以穿的，实际上,我们生活中发光发热的东西都会产生不同程度的辐射,这些辐射也是不可避免的.个人体质不同,辐射对其伤害程度也不同.孕妇防辐射服的功效到底有多大,目前还有很大争议. 孕妇防辐射服的制作是将金属纤维配合织物一起织成布料,做成衣服.金属纤维网可以起到吸收,屏蔽电磁波的作用.当然,金属纤维网织得越密效果越好.但这种测试只是限定在上述的手机测试法,其它没有在生活中可以自行测试的方法. 针对我国还没有专门为孕妇防辐射服装制定的标准现状.现在很多厂家都生产孕妇防电脑辐射服,但究竟是否能够达到其在产品标识上向消费者承诺的防护遮挡效果,还无法明确下定论. 所以建议选购时最好找一些知名的防辐射服品牌例如：婧麒、添香、十月妈咪、琦妮等辐射服经过多年的市场磨练已赢得广大消费的赞誉，穿着放心，用着安心。 但是还是建议：为了母婴的身体健康,孕妇还是尽可能减少对这些有辐射物体的接近,生出一个健康聪明的宝宝. 当面临辐射已经成为人们的一种筛遮生活状态的时候，完全阻绝辐射的侵扰是不可能的，电磁波的辐射众所周知，那么你怎样优雅地与辐射“两两相望”便成为一个现实话题。对宝宝的防护？并不止一件防辐射衣服那样简单，是一件很复杂的事情,还得从我们（不止是孕妇）自身防护做起。 1、面部防护 电磁辐射对孕妇的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。如一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候最碗连上7-9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”而长时间面对辐射更容易导致斑点与皱纹。因此建议孕妈妈们不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 2、彻底洁肤 孕妈妈们还有一项重要的任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对准妈妈而言真可谓点滴功夫，收获多多。 3、养护明眸 准妈妈孕育期是甜蜜的而又难熬的，因此常常显现双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈之态，建议准妈妈要有浅典露合理作息。平时也可准备一瓶滴眼液，以备不时之需。或者是常常敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4、增加营养 对于怀有身孕的女性，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克务、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是怀孕期中的最佳小零食。 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。同时建议怀孕期的妈妈们赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。 5、常做体操，消除疲劳 平时要多做体操，以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。