面条的主要益处有以下几点： ＊与通常的说法相反，面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的 奶酪 、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由： 第 一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。 第 二...，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。 第 三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

你好，其实怎样的饮食习惯是个人的，只要您喜欢，天天吃面条也没有什么不好的，就像南方人天天 吃饭 一样的道理，不过要注意的是这些只是一个主食，像菜类中还是需要均衡，合理，有营养才是的，只有营养全面了，身体才会好的。

您好：当然不好了,合理搭配饮食比较好,老吃面条,经过加工的面条,很多营养都丢失了,所以米饭,稀饭,面条,饺子,都应该不同时期的去吃,而不应该老吃一样的,蔬菜与水果也应该合理搭配去吃.这样身体会更好的!

您好， 孕妇 可以在夜间加餐，补充营养，防止 怀孕 期间发生营养不足，晚上完全可以吃面条，一般不会影响到夜间的睡眠，面条是普通的面食，一般不会有问题！建议孕妇加强营养，注意休息！