老婆怀孕两个月了,最需要吃那些营养呢?(她比较爱挑食)

老婆怀孕两个月了,可是她比较爱挑食,什么都不爱吃,夏天比较热,就爱吃凉面,麻辣烫。最最可恶的更忠于泡面!!!干脆面,说她,她不停,经常拿她没办法,可是现在怀孕了,必须吃点营养,所以请教下网友们,最好吃些什么来补充营养,简单的最好,
匿名用户    2013-08-16 11:20    

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麻辣烫别吃了,特别是在外面买的,很多可能都加了一滴香,食物有些可能是变质或者没彻底煮熟的,可能会有细菌,这和泡面一样是垃圾食品。 干脆面和泡面别吃了,那里面的油可能放很久了,吃了怕对她身体不好,你自己给她煮面吃吧!买贵一点的面条,放几唉锈颗青菜放一点木耳香菇,多好的。 孕妇好像要多吃核桃,小孩会聪明,现在核桃快坏了,马上要出新鲜核桃了,出了新鲜核桃,你买了一天给她剥三个,可以给她买各种坚果,听说坚果类的可以多吃点儿核桃,开心果,瓜子,榛子,每天都能吃点儿对胎儿大腰发育有利的。 新鲜的瓜果蔬菜,换着给她吃,水果天神丰天给她准备,比如上班前,给她塞一两个洗好的水果放在包里。孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克。恨潜队

郑忆霜_huP3   2013-08-16 11:28
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补充叶酸,这个已经在吃了吧? 另外,怀孕初期因为内分泌的关系,会觉得口淡,有些人就会想吃又咸又香的东西,这的确没法避免。要是你时间充裕的话,多给她准备一些鸡蛋,肉,蔬菜。 早上煎两个蛋,配上火腿,再来点小咸菜什么的,比泡面好多了。买点土豆,做几个土豆饼,没事炖个排骨啊什么的。有好吃又有营养的饭菜,谁...还吃麻辣烫啊泡面啊。想吃麻辣烫也行,家里有电饭锅吧,买点肉片蔬菜调料回家自己煮,想吃什么煮什么。 可能是因为怀孕,总是觉得饿,才会不停的吃吧。所以家里多准备点好吃的,就不会一直喜欢泡面了。

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树寒松_jTGd    2013-08-16 11:26

泡面要少吃啊,没怀孕都要少吃了更何况是孕妇。现在是夏天,两个月的时候的确会胃口不好。我那时候也是什么都不想吃,少吃多餐吧,会好点的,饿了再吃,不饿不吃,麻辣烫和泡面真的不能放纵了。

犹幻丝_2FMW    2013-08-16 11:25

告诉她如果她要这个孩子想这个孩子健康就别吃这些垃圾食品!天热吃不下饭可以多吃水果,把水果当零食好了,才两个月营养够的

匿名用户    2013-08-16 11:24

这个时候应该多吃含蛋白质丰富的食物可以多吃鱼类和牛奶。

匿名用户    2013-08-16 11:21