剖宫产之后吃什么即下奶又能减肥
仵夏岚_QjIt 2014-05-11 03:05
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产后想要更快更好地下奶，主要靠宝宝吸吮的刺激，喂得越多愚震香搁，乳汁分泌的越多。在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃叨脚残，吃得要清淡，不要太油腻，另外适当喝一些汤。
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你好，增加一些含 蛋白质 丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤, 猪蹄汤 ,鲫鱼汤等,都会使奶量增多.汤品有 增肥 功效，建议为了孩子适量喝汤，不要超量。
去药房买通经草，放在汤里面一起煮，我那时候就是这样的！还有多喝猪蹄汤
这情况还是积极选择生 乳汁 口服液的情况帮助 催奶 较好的，注意休息的同时建议应该积极观察精神和食欲的情况是否正常较好的，注意少食生冷刺激性食物，就应该积极选择鲫鱼汤等食疗的情况较安全的
让孩子要多 吸吮 ，你也有一个好的心情，多吃下奶的食物，一般三天就去下来的，我那会是第三天开始有奶的