可以吃点铁之缘补铁的。平时多吃动物肝脏，血液，瘦肉等等。

可以的。在怀孕期间，可以多吃水果，蔬菜，坚果，高蛋白质食物，粗粮等，平时饮食一定注意规律，营养一定注意全面清淡的。

你好，考虑非常有利的，可以补充孕妇必须的蛋白质，建议孕期合理膳食，均衡营养。