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可以吃菠菜。菠菜被称为脑黄金，含有恨暖丰富的叶酸以及其他的营养。菠菜的吃法可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做唉且裕汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上扬绣的草酸。
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孕妇奶粉的能量较高，合一补充宝宝各种营养和能量，适合在孕中期胎儿迅速发育的阶段吃。但妊娠期糖尿病的病人要慎用孕妇奶粉。建议不要吃过量，有些孕妇补过量了都“肥”在自己身上，对以后的分娩和产后恢复都不利。
孕妇慎吃龙虾，虽然龙虾能够很好地为怀孕中的准妈妈补充营养，并促进胎儿的神经及大脑发育。但是龙虾中易含寄生虫，不慎吃入可能会影响到胎儿发育，因此准妈妈需要谨慎食用。
普通人中药都不建议使用，何况孕妇呢。因为很多中药的副作用不明确，板蓝根也是。感冒有自愈性，也没有治疗的特效药。宝妈只需要多休息多喝水，坚持几天就好了。祝你健康，意见仅供参考。
您好,这个是可以吃的,祝您健康!
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