你属于中期妊娠，这个时候对营养的要求是增加的，海鲜和小龙虾都属于营养丰富的食品，可以吃的，但需要注意妊娠期不宜多次辛辣食品，所以辛辣调料应该注意控制的，另外需要注意，如果有甲亢的时候，是不宜吃海螺丝等海鲜的，含碘比较高的