请大家告诉我 刚怀孕的孕妇吃什么好，还有，猪肚怎么样吃最健康 营养？
匿名用户 2005-09-17 11:30
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刚怀孕时宝宝在肚子里不需要太多的养分,不要刻意去吃太好的柴崭东西.随着时间的推移就要吃的越杂越好,什么五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉.尤其是要多吃鲤鱼,对将来生小孩很有好处.要多吃豆类食品.猪肚内放入莲子两头扎紧.或放搂纪殊葛崭入花生,炖烂了吃,营养都很好.祝你健康,平安!
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猪肚最简单最保持原味营养的做法 就是加白胡椒（一颗颗的不要碾碎，可以用个布袋装好，以后风干还可以用） 越多越好 放盐清水煮 煮到猪肚感觉很脆的时候就是最好的了 保证好吃
猪小肚装入糯米、黄豆、枸杞、腊肉等，加上盐，用针线缝好，煮熟后非常好吃，老人说吃了对大人小孩都好，小孩不容易尿床！
多吃水果、蔬菜！
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