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你的情况根据描述，这种情况最好是在医生的指导下，选择 刮宫 治疗较好的同时考虑长时间内膜偏厚的情况，还是易导致反复出血的情况，编截急最好是少食生冷刺激性食物，注意局部的卫生即可，耀耀同时注意平时合理的安排 性生活 ，不排除对正常的 怀孕潜朗 等有一定的影响的
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子宫内膜增生过长主要考虑内分泌的问题,这种情况一般 排卵 是不正常的,建议最好在一月内未用过 性激素 类药物的情况下做个内分泌的放免定量测定以查清病因,然后再对因治疗.
可以补充 雌激素 来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃 黄豆 和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
子宫内膜息肉做宫腔镜 手术 治疗即可。