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您好，坐月子期间要注意休息，不要干重体力的活，尽可能不要受风，饮食方面要注意清淡，不要勒毯吃刺激性的食品。 坐月子期间要注意休息，不要干重体力的活，尽可能不要受风，饮食方面要注意清淡，不要吃刺激性的食索侨品。劳搁今
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你好，注意别吃凉的东西，也不要碰凉水，别吹直接的风，注意生殖系统的卫生，一个多月内不许性生活等。建议您还要保持好的心情，多休息，这样还有利于乳汁的分泌。
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