你现在是孕期，这时必要吃太多辛辣的食物。如果现在出现胃部不适的症状，可以喝牛奶或鸡蛋清保护胃粘膜的。建议你注意休息，多吃水果，坚果，蔬菜及蛋白质高的食物，以清淡为主。营养均衡，定期检查胎儿的健康状况即可。