病情分析： 你好怀孕期间失眠这建议你最好不要服用药物的，头疼这考虑与你休息不好是有关系的。 意见建议：可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。主要还是放平心态。平时要多喝水，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，适当的加强锻炼，对孕妇和睡眠都会有帮助的