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孕期注意合理饮食,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,多食用水果。
开始吃了,后来发现不好,就不敢吃了
考虑孕期适量吃是没有影响的
易消化的粗粮水果核桃牛奶之类的
好消化的呗还能啥
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孕期注意合理饮食,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,多食用水果。
开始吃了,后来发现不好,就不敢吃了
考虑孕期适量吃是没有影响的
易消化的粗粮水果核桃牛奶之类的
好消化的呗还能啥