你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，

您好，怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡 ，避免烟酒的刺激，尽量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期间 避免吃桂圆和山楂等。... 羊肉属于大补的，建议中晚孕期间食用。

可以啊，我什么都吃一些，这样营养均衡，每次检查都营养充足

最好少吃 老人说羊肉是化胎的

可以。我家那会经常自己烧烤