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我一直没喝牛奶，没吃鸡蛋
汤类，鱼，鸡，鸽子，排骨，都不错，豆类多吃，不喝牛奶也可用其他补充营养，很多呢，宝妈可以上网搜搜孕妇食谱。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对宝宝健康没多大影响，不需要治疗。注意休息就行啦。 如果吐得相当厉害的孕妇，可以口服维生素B6。必要时要住院输液治疗的。
水果、鱼汤
吃新鲜水果，多吃苹果（不晚削皮，苹果的营养全在皮上，但是要洗干净）
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我一直没喝牛奶，没吃鸡蛋
汤类，鱼，鸡，鸽子，排骨，都不错，豆类多吃，不喝牛奶也可用其他补充营养，很多呢，宝妈可以上网搜搜孕妇食谱。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对宝宝健康没多大影响，不需要治疗。注意休息就行啦。 如果吐得相当厉害的孕妇，可以口服维生素B6。必要时要住院输液治疗的。
水果、鱼汤
吃新鲜水果，多吃苹果（不晚削皮，苹果的营养全在皮上，但是要洗干净）