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多吃一些葡萄，苹果，宝丰今宝生出来会白白的，眼睛还会黑黑的，（少吃橘子截最侨，会上火的，而且吃多了宝宝生下来皮肤会黄的）多吃核典捆桃对宝宝大脑发育好。
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吃应季水果比较好呢，比如苹果，梨，桔子，甘蔗等。坚果类的可以核桃，榛子等。只要营养均衡就可以了呢。
亲吃多了宝宝易便秘的 每次吃可以与苹果同时 吃 这样就好消化了
没有,坚果类的东西有很好的营养价值，更有不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育有好处。但是注意适量，过量的话也会消化不良，胃疼。
核桃、芝麻、瓜子都可以，不要一次吃太多，要坚持每天都吃上几颗
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